Touchant environ 10 à 15 % des femmes pré-ménopausées avec différentes formes de gravité, allant de l’alitement aux fortes douleurs des règles, l’Endométriose est une maladie multifactorielle qui est parfois diagnostiquée tardivement. Les troubles du cycle font partie des signes cliniques mais l’Endométriose peut susciter d’autres gênes dans la vie courante, ainsi qu’une baisse de […]

On associe souvent la diététique au bon poids pour soi et par ricochet à la silhouette que l’on rêve d’avoir. Plus rarement, on va relier la nutrition au capital beauté. Or ce que nous mangeons est intimement lié à l’état de notre épiderme. On dit bien que la peau est le reflet de la santé […]

Quoi manger durant la période de confinement Confrontés à la pénurie actuelle d’oeufs et de pâtes – et de papier toilette (!), nous limiterons cet article aux aspects alimentaires – et malgré les efforts des circuits producteurs-distributeurs, nous sommes contraints actuellement de maximiser ou plutôt d’optimiser nos courses et nos réserves nutritionnelles. Derrière cette situation, […]

Nutrition et CORONA VIRUS Pour des recommandations et par simple principe de précaution pour limiter ou éviter la transmission du virus par personnes affectées ou porteuses du virus. Se laver régulièrement les mains avec du savon (le bon vieux savon de marseille !) avant tout contact avec les aliments, avant de cuisiner et avant de […]

Face aux sensations que l’on éprouve à la vue d’un aliment et l’état émotionnel dans lequel on se trouve, le cerveau dicte une réponse qui éclaire sur le comportement alimentaire. Vous êtes sceptique ? Faites le test de l’orange juteuse ! Pratiquer l’imagerie mentale et la visualisation demande de la concentration et du calme, dans […]